Aikido

Aikido ist eine japanische Selbstverteidigungsart, die in den traditionellen japanischen Kampfkünsten verwurzelt ist. Aikido ist  jedoch nicht auf Konfrontation, Konflikt oder Wettkampf aus.

Charakteristisch sind natürlich fließende Bewegungen. Kraft und Energie eines Angreifers werden dabei in Kreisbewegungen umgelenkt und mit Wurf- oder Hebeltechniken kontrolliert.

Fast noch wichtiger als das Techniktraining ist die Entwicklung der Konzentration, der Körperbeherrschung, der Reaktionsschnelligkeit und einer zweckmäßigen Atmung im Einklang mit den Bewegungen. [mehr]